はじめに
痛風ではアルコールが尿酸値を大きく上げます。
その代替としてノンアル飲料は非常に有効です。
■ 痛風にノンアルが良い理由
① プリン体がほぼゼロ
ビール・ワインなど本物のアルコールより圧倒的に安全。
② 尿酸値を急上昇させない
アルコールの代謝過程（尿酸生成）が起きない。
③ 食事の満足度を上げる
「飲んでいる気分」になれるため、食事を楽しめる。
■ おすすめの飲み方
- 食事と合わせて1本
- 夜の楽しみに1杯
- 炭酸水と交互に飲むと肥満予防に良い
■ 注意点
- 一部の商品は糖分が多い
- ノンアルでも飲み過ぎはカロリー過多になる
■ まとめ
ノンアル飲料は「痛風の飲み物」として非常に優秀。
プリン体ゼロ・アルコールゼロで安心して飲めます。
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